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yoga

J’enseigne un yoga intégral, en cours individuel ou collectif. Shantyoga est un yoga de la nature, holistique et complet, qui fait la part belle à d’autres piliers du yoga souvent oubliés: la respiration, la concentration et la méditation. Partager et transmettre l’énergie et la philosophie du yoga dans son ensemble me passionne.

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soin énergétique

Je pratique des soins libres de tout protocole. En présentiel ou à distance, le soin répond à votre état à un instant T. Il peut être réalisé dans l'objectif de soulager un mal-être exprimé, physique ou émotionnel, comme il peut combler un besoin de bien-être plus global, sans qu'aucune consigne ne soit nécessaire.

cocoyo

COnscience COnfiance YOga. C'est un accompagnement complet et quotidien d'une durée de 6 semaines. Trouvez votre routine corps & esprit, apprenez à faire de la place pour le mieux-être.

Prendre confiance, gérer ses émotions, donner et recevoir, communiquer... on aborde tout dans la tête et dans le corps en simultané, pour une compréhension et une assimilation beaucoup plus concrètes et réalistes.

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préparation à la prise de parole

J’offre un accompagnement personnalisé : consultation en ligne pour préparer un événement ponctuel, répondre à un besoin spécifique ou quelques séances pour peaufiner votre stratégie, déterminer le placement de votre voix ou encore finaliser votre approche (entretien, réunion d'équipe, conférence, webinaire...) 

Tenant un microphone

gestion &
leadership

Je suis perfectionniste, avec une tête bien carrée remplie de boîtes classées, rangées, triées à l'intérieur. C'est très utile pour aider les entrepreneur.es et les petites entreprises à s'organiser, optimiser leur temps et celui de leur équipe.

rédaction &
traduction

Écriture créative, rédaction, relecture, correction, mais aussi traduction du  français vers l'anglais et vice-versa... j'écris des articles, des billets d'humeur, des slogans, des profils, des cahiers de tendance...